Pojedinačna ulja
Grapefruit – antioksidant, Najbolji detoksikant masnoća, jetre, žučne kese
Lemon – antioksidant, detoksikuje masnoće, hemikalije, urinarni sistem, jetru, limfu
Lemongrass – moćan pročišćivač svih sistema u organizmu
Clove – moćan antioksidant, čisti krv i ćelije
Blendovi
Detoxification blend – detoksikuje jetru, žučnu kesu, creva, bubrege, pluća, kožu
Cleansing blend – detoksikuje krv, limfu, ćelije, creva, mozak
Metabolic blend – detoksikuje masnoće, jetru, žučnu kesu
Suplementi
Cellular vitality complex, detoxification blend softgels, energy & stamina complex, essential oil cellular complex, essential oil omega complex, food enzymes, GI cleansing softgels, whole food nutritient
Načini korišćenja
Internalno – Uzimanje esencijalnih ulja ili suplemenata internalno u svrhu detoksikacije je najefektniji način. Takođe, uzimanje ulja ispod jezika, u vodi ili piću je podjednako delotvorno.
Topično – možemo pomoći tkivima i organima da se oslobode masnoća i toksina mazanjem specifičnih regija na telu. Masaža tela nakon nanošenja obezbediće bolju absorpciju. Nanošenje ulja na tabane omogućava direktan uticaj na krv i limfu u telu, što je od vitalnog značaja za detoksikaciju. Po želji, koristite oil touch technique za uspešniji detox program.
Aromatično – toksini u telu utiču na naše emocije. Negativne emocije i toksini neraskidivo su povezani i hemijski. Aromatična aplikacija direktno utiče na amigdalu ( centar emocija u mozgu ).
Toksičnost krvi – basil, cassia, cinnamon, clove, frankincense, geranium, grapefruit, lemongrass, roman chamomile, helichrysum, white fir, thyme, cellular complex blend, detoxification blend
Mozak – arbovitae, basil, bergamot, cedarwood, clove, frankincense, melissa, rosemary, sandalwood, thyme, cellular complex blend
Toksičnost kandide – arborvitae, basil, lemongrass, melaleuca / tea tree, oregano, thyme
Toksičnost ćelija – arbovitae, clove, frankincense, helichrysum, lemongrass, tangerine, wild orange, cellular complex blend
Celulit birch, cypress, douglas fir, eucalyptus, ginger, grapefruit, lemon, lemongrass, spikenard, thyme, white fir, wild orange, metabolic blend
Toksičnost žučne kese – geranium, grapefruit, lemongrass, lime, tangerine, cellular complex blend, detoxification blend, metabolic blend
Toksičnost creva – bergamot, black pepper, cardamom, cinnamon, fennel, ginger, roman chamomile, wild orange, detoxification blend, digestion blend
Toksičnost teškim metalima – arbovitae, black pepper, cilantro, clove, coriander, frankincense, geranium, grapefruit, helichrysum, juniper berry, rosemary, thyme, cleansing blend, detoxification blend
Toksičnost bubrega i urinarnog sistema – bergamot, cardamom, cassia, cilantro, coriander, eucalyptus, fennel, geranium, juniper berry, lemon, lemongrass, rosemary, thyme, encouraging blend, invigorating blend
Toksičnost jetre – basil, bergamot, clove, cypress, dill, geranium, grapefruit, helichrysum, juniper berry, lemon, lemongrass, marjoram, peppermint, roman chamomile, rose, rosemary, detoxification blend, metabolic blend
Toksičnost limfe – arbovitae, cypress, lemon, lemongrass, melaleuca / tea tree, myrrh, rosemary, cleansing blend, encouraging blend, massage blend
Toksičnost pluća i respiratornog sistema – arbovitae, cardamom, cedarwood, cinnamon, douglas fir, eucalyptus, lemon, lemongrass, lime, cleansing blend, detoxification blend, encouraging blend, protective blend, respiration blend
Toksičnost nervnog sistema – arbovitae, basil, bergamot, black pepper, cypress, frankincense, ginger, helichrysum, lemongrass, myrrh, patchouli, peppermint, grounding blend
Toksičnost pankreasa – cilantro, cinnamon, coriander, lemongrass, rosemary
Paraziti i crevna toksičnost – clove, fennel, thyme, oregano, roman chamomile, protective blend
Toksičnost kože – cedarwood, frankincense, geranium, lavender, lemon, myrrh, sandalwood, vetiver, ylang ylang, anti-aging blend, clearing blend
Toksičnost ksenoestrogena ( xenoestrogena ) – ginger, grapefruit, clary sage, lemon, oregano, thyme, cellular complex blend, detoxification blend, womens monthly blend
Osnovni dvonedeljni detox program
- Korigujte ishranu – eliminišite iz svoje ishrane rafinisan šećer, mlečne proizvode i brzu hranu. Unesite više voća i povrća u vašu svakodnevnu ishranu. Jedite što češće hranu bogatu vlaknima.
- Obezbedite dovoljno hranjivih materija i zdravlje creva:
- Whole food nutritient supplement – 1 -2 kapsule ujutru i uveče
- Essential oil omega complex – 1 -2 kapsule ujutru i uveče
- Food enzymes – 1 – 2 kapsule sa obrokom; bonus: 1 – 2 kapsule na prazan stomak ujutru
- Defensive probiotic – 2 uveče pre spavanja
- Koristite ulja i suplemente za podsticanje detoksifikacije tela:
- Lemon oil – 3 kapi ulja u 700 ml vode tri puta dnevno
- Detoxification complex – 1 -2 kapsule ujutru i uveče
- Detoxification blend – 5 – 8 kapi u kapsulu sa hranom ili 1 – 2 softgels
Osnovni dvonedeljni detox program ( Bonus )
- Brzo čišćenje:
- Essential oil cellular complex – 5 – 10 kapi u kapsulu ili 1 – 2 softgels dva puta dnevno
- Dnevna energetska podrška:
- Energy & stamina – 1 – 2 kapsule ujutru i popodne po potrebi
- Zdravlje i obnavljanje tkiva – oil touch technique nedeljno
- Emocije – kada zadržavamo negativne emocije to su takođe toksini. One su neraskidivo i hemijski povezane. Koristite grounding blend ili izaberite neka druga ulja po svom izboru
Detox blend protiv teških metala
2 kapi geraniuma
4 kapi helichrysum
2 kapi lavender
3 kapi cilantro
2 kapi cypress
2 kapi frankincense
Kombinujte ulja u roler bočicu od 10 ml i do vrha je dopunite FCO kokosovim uljem. Namažite deo oko eusahijeve tube ili na vrat pokretima prema dole.
Detox kupka za natapanje stopala
1 šolja epsom soli
1 šolja sode bikarbone
1/3 šolje morske soli
1/3 šolje gline u prahu
Izaberite esencijalna ulja
Pomešajte sve suve sastojke u staklenu teglu sa širokim otvorom i čuvajte poklopljenu. Kada želite da pripremite kupku za stopala, uzmite ¼ šolje suvih sastojaka i sipajte u kupku. Zatim dodajte esencijalna ulja ( 3 – 4 kapi ).
Dodajte dovoljno tople vode ( temperatura vode treba da bude između 35 – 45 C ) da prekrije stopala.
Detox piling za telo
2 šolje soli ili šećera ( morska so, organska so ili mineralna so )
1 šolja bademovog ulja
4 kapi wild orange
4 kapi basil
4 kapi lemongrass
4 kapi lime
4 kapi thyme
4 kapi rosemary
4 kapi grapefruit
4 kapi lavender
Kombinujte sastojke i čuvajte ih u staklenoj tegli. Nanesite količinu po želji i nežno masirajte u kožu. Isperite.
Svakodnevni jutarnji detox
1 kašika organskog jabukovog sirćeta
1 kašičica meda
2 kapi lemon
2 kapi ginger
1 kap cinnamon
Kombinujte sastojke u 300 ml tople vode u staklenom bokalu ili flaši i pijte zokom dana
Detox kože
½ šolje sode bikarbone ( bez aluminijuma )
Nekoliko kašika FCO kokosovog ulja
4 kapi lavender
3 kapi rosemary
3 kapi melaleuca / tea tree
Pripremite pastu, dodajte manje ili više kokosovog ulja za željenu gustinu. Koristite je kao kupku ili piling. Nanesite na celo telo i nežno pilingujte nekoliko minuta. Isperite. Ponovite najmanje 2 puta nedeljno. Koža prirodno i služi kao put za detoksikaciju.
Mućkanje ulja u ustima
Ovo je je veoma stara i čista tehnika koja uključuje jednostavno mućkanje ulja u ustima nekoliko minuta svakog dana. Poboljšava zdravlje desni, izbeljuje zube, čisti kožu, eliminiše loš zadah.
Dobro je da mućkate ulja u ustima svakog jutra na prazan stomak pre konzumiranje bilo koje tečnosti ( uključujući vodu ) ili hranu. Koristite ulja poput susamovog, hladno ceđenog maslinovog, suncokretovog, kokosovog, avokadovog, ulja oraha, ricinusovo, crnog kumina, šafrana.
Izaberite neko esencijalno ulje po želji kao podršku vašem zdravlju.
Korak broj 1:
Sipajte 1 kašiku ulja po izboru u usta. Dodajte 1 – 2 kapi esencijalnog ulja po izboru. Možete sipati najviše 5 kapi esencijalnog ulja po izboru. Starija deca mogu takođe da rade ovu metodu, samo sa manjim količinama ulja i vodite računa da ne progutaju ulja.
Korak broj 2:
Mućkajte ulja u ustima. NE GUTAJTE IH!!! Pomerajte jezik u krug i na taj način mešajte ulja u ustima. Ne zabacujte glavu nazad. Ulja će postepeno postajati vodenkasta kada se budu mešala sa pljuvačkom. Nastavite sa mućkanjem. Ako se mišići vilice umore , opustite vilicu, a nastavite da koristite jezik za mućenje. Ovaj proces bi trebalo da traje oko 20 minuta. To je generalno pravilo.
Korak broj 3:
Postoji jedan loš efekat ovog mućkanja, a tiče se ispljuvaka koji vremenom mogu zapušiti odvode lavaboa. Ispirajte usta toplom vodom. Dodajte morsku so u vodu za antimikrobno delovanje, jer može da umiri bilo koju upalu ili iritaciju.